Вам достался ребёнок, которого укачивает в машине? Путешествовать всё равно можно
Мамочки, у некоторых семей поездка на машине выглядит так:
«Мам, мне плохо…»
И после этой фразы водитель начинает срочно искать место для остановки, мама достаёт пакет, а оставшиеся 300 километров до моря уже не кажутся такими прекрасными.
Если вашего ребёнка укачивает — вы не одни. Особенно часто кинетоз встречается именно у детей. Причина не в капризах и не в «слабом желудке».
Во время поездки вестибулярный аппарат чувствует движение машины, а глаза, особенно если ребёнок смотрит в книжку или планшет, видят почти неподвижную картинку. Мозг получает противоречивые сигналы — отсюда могут появиться бледность, зевота, холодный пот, тошнота и рвота.
Но это совершенно не означает, что теперь нужно отказаться от путешествий.
Вот что может сделать дорогу намного спокойнее.
1. Никаких мультиков в машине
Очень хочется дать планшет, чтобы ребёнок спокойно просидел несколько часов.
Но для малыша, которого укачивает, это часто худший вариант.
Лучше смотреть в окно вдаль, разговаривать, слушать песни или аудиосказки.
2. Не отправляйтесь в путь сразу после плотного обеда
Но и голодный ребёнок — тоже плохая идея.
Перед поездкой лучше лёгкая привычная еда без переедания. Если знаете, что малыша особенно сильно укачивает, запланируйте приём пищи заранее, а не за пять минут до посадки в машину.
3. Сделайте в салоне прохладно
Духота, жара и сильные запахи могут усиливать тошноту.
Проветрите машину перед поездкой, поддерживайте комфортную температуру и уберите ароматизатор с запахом «тропический манго на весь салон».
4. Используйте сон в своих интересах
Если ребёнок хорошо спит в машине, длинный участок дороги можно запланировать на время дневного сна.
Для некоторых семей выезд перед привычным тихим часом превращает два сложных часа дороги в два часа спокойного сна.
5. Делайте остановки
Не ставьте себе задачу:
«Проедем 500 километров одним рывком».
Если ребёнок начал бледнеть, зевать, становиться тихим или говорить, что болит живот, это может быть первым сигналом укачивания.
Лучше безопасно остановиться, выйти, немного пройтись и подышать свежим воздухом.
6. Соберите отдельный набор «на случай ЧП»
Положите так, чтобы не пришлось искать на дне чемодана:
пакеты;
влажные и сухие салфетки;
бутылку воды;
запасную футболку;
запасные штаны;
небольшое полотенце.
Опытные родители знают: иногда этот пакет оказывается полезнее половины вещей, которые едут в багажнике.
И главное — не ругайте ребёнка.
Он не может просто «потерпеть» или решить, что сегодня его не будет тошнить.
Если малыша вырвало, фраза «Ну я же говорила не смотреть мультики!» точно не улучшит ситуацию.
Лучше спокойно помочь переодеться, дать передохнуть и продолжить дорогу, когда ему станет легче.
А таблетки от укачивания дошкольнику не стоит давать просто потому, что их посоветовала знакомая мама. Такие препараты имеют возрастные ограничения и противопоказания, поэтому подходящее средство лучше заранее обсудить с педиатром.
И хорошая новость: у многих детей по мере взросления чувствительность к укачиванию уменьшается.
Так что ребёнок, которого сегодня тошнит после двадцати минут серпантина, совсем не обязательно вырастет человеком, который всю жизнь избегает путешествий.
Сохраните этот пост перед следующей поездкой и отправьте подруге-мамочке, у которой в машине всегда лежит стратегический запас пакетов.
Подписывайтесь — здесь простые и полезные советы для родителей дошкольников.